第21章 外功与演技修炼(第1/2 页)
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转天,1月29日,清晨5点,洛君泽准时醒来。
他简单洗漱过后,穿上宽松运动服来到客厅的大阳台。
简单做了准备活动后,只见:
他两膝弯曲下蹲,两脚尖内扣,十指抓地,重心落于两脚正中,膝部外展与脚尖垂直,裆部撑圆,头正颈直,含胸直腰,沉肩收胯。
两臂屈肘,环抱于胸前,中、食指伸直相对,大拇指上挑,中指、无名指、小指,弯曲如握鸡卵,呼吸自然……
洛君泽现在修炼的是“无极桩”,又名“三盘法”,是“内丹”华山派外功基础。
自从他穿越以来,除了与颖宝在一起的夜晚,其余每晚都会打坐炼气,并修炼“入梦术”。
同时,他也会修炼外功,就是现在修炼的“无极桩”和一会即将练习的“八极拳”。
洛君泽得到的道门秘传只有“回春功”全套典籍和“入梦术”。
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